NIA-Kurs mit Dounia

NIA schöpft Inspiration aus neun Disziplinen, darunter Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Diese Technik, die keine Anforderungen an Können, Alter oder körperliche Verfassung stellt, zielt primär darauf ab, Loslassen und die Freude an der Bewegung zu fördern.

Durch die Kombination von Jazz, modernem Tanz und Isadora Duncan Dance, Tai Chi Chuan, Taekwondo, Aikido, der Alexander-Technik, den Lehren von Moshe Feldenkrais® und Yoga spricht Nia Körper und Geist gleichermaßen an.
Die Bewegungen sind innovativ und bieten viel Raum für Freiheit und persönlichen Ausdruck sowie einen Raum der Verbindung und Wiederverbindung mit sich selbst.
Die Choreografien werden zu Musik aller Stilrichtungen aufgeführt, um sowohl zu stimulieren als auch zu entspannen.
Es ist belebend, macht Spaß und die anregende und entspannende Wirkung ist garantiert!
Diese Disziplin, die in den 80er Jahren in den Vereinigten Staaten entstand, hat sich daher von der beschreibenden Bezeichnung „No Impact Aerobic“ zu „Now I Am“ gewandelt, um das durch ihre Ausübung geförderte Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu betonen.
Präsentationsvideo: https://videopress.com/v/8zu67jCj

Gruppen akzeptiert : bis zu 12 Personen

Service garantiert mit einem Minimum von 2 Menschen